1.放鬆全身緊繃的筋骨與肌肉，消除全身疲勞。
2.調節人體血氣運行，促進全身血液循環，幫助肌酸等代謝物排出體外。
3.能改善關節活動度，使關節更加靈活，達到活絡筋骨的效果。
4.能增加脾胃運動，幫助消化。
5.全套動作幾乎將全身按摩一遍，手法輕柔和緩，能調理及紓緩緊張的情緒與心情。
泰式推拿按摩起源於印度的瑜珈術，約在西元前2至3世紀時期，隨著佛教信仰傳到了現今的泰國一帶，所以「泰式推拿按摩」可謂名符其實的千年傳統技藝。在泰國早期古法推拿按摩是從寺廟僧侶傳到民間的，它是人們生活的一部份，在居家生活當中，不論是家人或朋友之間都經常會互相推拿按摩來保持身體健康，但早期這項傳統保健技術並未有系統的傳承下來。
泰國皇室推崇此項傳統保健技術始自拉瑪王朝第一任國王
(1782年)
，直至第五任君主朱拉隆功國王(1853年)開始將此項傳統技藝列入正式學府的教導課程，此項傳統技藝因而得以發揚光大。發展迄今，泰國當地不但有多所專門傳授傳統泰式推拿按摩之公立學校，且有五萬多家的大小經營業者，泰式推拿按摩已是民眾日常生活中不可或缺的一部份，不僅泰國人喜歡，在國際間也廣為流行。
泰式推拿按摩與一般按摩的主要不同是；泰式推拿按摩很少使用精油，而且通常是在地板上進行，本會館因應衛生訴求與國情不同，全部推拿按摩都在貴賓廂房的特殊床墊上進行。美體師傅會運用雙手、手指、手軸和膝蓋、臂膀和腳等肢體的力量，循著客人的筋絡和穴道施以全身拉、揉捏、彎曲、扭轉等動作，動作的幅度似乎很大且與瑜珈的動作類似，但在師傅的熟練技術與巧手之下，各項動作都以輕柔方式進行，且會針對賓客的個別狀況而適度調整按摩重點與力道，動作都相當溫和且有節奏。
泰式推拿按摩有一定的步驟與程序，完成整個循環約需要2個小時。次序上是先由腳到頭，先正面再到背面，依順序逐一紓展關節，待四肢都紓展之後，接者就是背部及腰部的紓展。美體師傅在這中間也會加入一些拉筋的動作，每一道步驟與每一個動作都有其特定功效，本會館保證提供賓客完整的泰式推拿按摩服務與時間。
泰式按摩推拿基本上是男、女、老、少咸宜的休閒、保健養生活動，對人體沒有任何不良的副作用，但如果您是剛吃飽飯，則最好先休息半小時之後再接受按摩推拿，才不會妨礙消化機能。此外，如果身體有某些疾病或疼痛等不適症狀，則應暫時不要做按摩推拿活動，待這些不適情形治癒或減輕之後再進行，這樣對您的身體才會有完整與安全的保健作用。所以當您的身體如果有下述情況時，請暫時不要做泰式按摩推拿，或請先告訴美體師或服務人員，她們會妥善處理您的問題：
一、懷孕中的婦女。
二、重感冒者。
三、患有嚴重皮膚病或其它傳染性疾病者。
四、有嚴重的骨質疏鬆症者。
五、骨頭、關節、肌腱等曾開過刀而尚未痊癒者，或裝有人工關節者。
六、高血壓及糖尿病患者、血管壁脆弱或心臟病患者。
七、身體或四肢腫脹、疼痛或麻痹者。
八、頭擺動就會頭暈，或頭痛至無法入眠者。
九、尿或排泄失禁患者。
十、曾接受手術治療尚未痊癒或醫生囑咐暫時不宜運動者。
芭達雅泰式養生會館︱新北市三重區正義北路366-2號︱電話：(02) 29719900︱營業時間：11:00 AM ~ 02:00 AM (凌晨)
